corso di training autogeno

una tecnica di rilassamento

tra le più diffuse ed efficaci

Il corso è condotto dalla Dott.ssa Maria Novella Buzzi, psicologa-psicoterapeuta. 

A CHI È RIVOLTO: a tutti coloro che desiderano migliorare il proprio benessere psico-fisico.

A COSA SERVE:

  • Ridurre l’ansia e gestire lo stress

  • Migliorare le performances   professionali e sportive

  • Potenziare le funzioni mentali quali la concentrazione e la memoria

  • Prepararsi con serenità emotiva al parto             

 

DATE DEL CORSO: 

richiedere il programma 2019 info@camminando.net

COSTI: Il costo del corso è di 150 euro, comprensivo di tessera associativa e di un colloquio conoscitivo preliminare.

SEDE DEL CORSO: Associazione Camminando, Via Moroni n. 8 (MM1 Sesto Rondò), Sesto San Giovanni.

Il Centro fornisce tappetini da yoga. Si consiglia di portare una coperta, un asciugamano ed un cuscinetto. Si raccomanda un abbigliamento comodo.

Per informazioni e iscrizioni: contattare la Dott.ssa Buzzi al n. 389 1766519.