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Camminando Centro Studi Aps - Via Moroni n. 8 (MM1 Sesto Rondò) - Sede Legale Via Giovanna D'arco n. 69 -20099 Sesto San Giovanni (MI) - Tel. 02 22470740

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L’obiettivo del percorso, condotto da Alessandra Callegari e articolato in dodici incontri all’anno, è di acquisire strumenti che ci permettano di avere un miglior contatto e più consapevolezza del nostro corpo, imparare a conoscerci accettando i nostri vissuti corporei ed emozionali, e gestire meglio la relazione con noi stessi e con gli altri, influendo positivamente sulla nostra vita quotidiana.

Incontri 2019: dodici sabati dalle ore 9,30 alle 12,30

26 gennaio, 23 febbraio, 2 marzo, 13 aprile, 11 maggio,

8 e 29 giugno, 7 e 21 settembre, 19 ottobre, 2 e 23 novembre

Il percorso è riconosciuto come corso di aggiornamento da AssoCounseling.

Costi: 50 euro a incontro; abbonamenti da 135 euro per un ciclo di 3 incontri, o da 500 euro per i 12 incontri, da pagare al primo incontro (sempre + iva).

Gli incontri si svolgono presso Associazione Camminando, Via Moroni n. 8, Sesto San Giovanni (a 100 metri dalla fermata MM1 di Sesto Rondò).

 

Informazioni: 339 5324006, INFO@COLLAGECOUNSELING.IT

 

“Gli uomini pensano di risolvere tutto con la mente invece di ‘sentire’. Ma il sentire non ha a che fare con l’intelligenza o con la forza”: così diceva Alexander Lowen (1910-2008), medico e psicologo americano fondatore della bioenergetica, partendo dalla constatazione che siamo prima di tutto il nostro corpo. E il corpo esprime il nostro modo di essere nel mondo anche quando non ne siamo consapevoli o ne abbiamo solo una percezione superficiale.

 

Gli esercizi bioenergetici, strumento fondamentale di questi laboratori, ci danno la possibilità di prendere contatto con il corpo in modi diversi dal consueto e di “sentire” ciò che avviene durante le esperienze di movimento: dalle sensazioni fisiche alle sfumature emozionali sottostanti.

Abbinati ad altri esercizi mutuati da tradizioni diverse e accompagnati a volte dalla musica, ci permettono di sciogliere le tensioni muscolari, favorendo una maggiore elasticità e agendo positivamente contro lo stress, di ottenere un miglior radicamento, ovvero la capacità di “avere i piedi per terra”, e di recuperare il piacere di esseri vivi e vibranti.